Paar-Kurse Luzern


In meinen angebotenen Kursen können Paare durch Impulse, Übungen und Gespräche ihre Liebesbeziehung stärken, sich einander zuwenden, sich Zeit und Ruhe geben und im Innersten verbunden bleiben.


Paarkurse Luzern Sara Frank

Paarlife® Samstags-Kurs: Was Paare stark macht.

Die Forschung zeigt, dass es für eine langfristig glückliche Partnerschaft vor allem das Engagement beider Partner braucht, sich auf die Beziehung einzulassen und dafür zu investieren. Der Kurs zeigt auf, worauf es dabei besonders ankommt, wie Paare dieses Wissen umsetzen können und wie es gelingen kann eine langfristige Paarbeziehung lebendig zu erhalten. 

In einer angenehmen und diskreten Kursatmosphäre setzen sich die Paare zwei mal an einem Samstag Morgen mit Themen wie Liebe, Zeit für die Partnerschaft, Nähe, Füreinander da sein, Leidenschaft und Nachhaltigkeit der Beziehung auseinander. Die Paare erfahren, was die Forschung zu diesem Thema zu sagen hat, lernen mehr über ihre eigenen Stärken und Schwächen und erhalten konkrete Impulse zum angeleiteten Nachdenken über wichtige Aspekte ihrer Beziehung und dazu, was sie tun können, um ihrer Beziehung einen gesunden Nährboden zu geben. Jedes Paar arbeitet für sich allein. Für die Durchführung des Kurses braucht es eine ausgebildete Paarlife-Kursleiterin®, welche Ihnen wissenschaftlich fundierte Anregungen für die Pflege ihrer Liebe vermittelt.

Datum: 31. Aug & 07. Sept. 2019,  09.00 - 13.00 Uhr

Ort: HSLU, Werftestrasse 1, 6002 Luzern

Kosten: 150.- CHF pro Paar inkl. Buch „Was Paare stark macht“ von Guy Bodenmann und Caroline Fux 

Teilnehmerzahl: 15-20 Paare

Halt mich fest® Wochenend-Kurs: Beziehungen, die halten.

Das Training Hold me tight ® wurde von der kanadischen Paartherapeutin Dr. Sue Johnson entwickelt und beruht auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen über Beziehungen.  Tausende von Paaren konnten dadurch ihre Liebe und Verbundenheit stärken. Es basiert auf ihrem Buch: "Halt mich fest", welches ich allen Paaren am Kurs verteilen werde.

"Hold me tight, Gespräche für Liebe und Verbundenheit ®" ist ein Lern- und Selbsterfahrungstraining, durch das Sie sich und Ihrer Partnerschaft ein großes Geschenk machen.

Nach einem theoretischem "Input" und kurzen Videoclips von Paargesprächen, in denen ein Paar heikle Themen und Bindungsmomente anspricht, haben Sie die Gelegenheit diese Themen gemeinsam mit ihrem Liebsten/ihrer Liebsten zu besprechen. In diesen Dialogen sind Sie angeleitet empfindliche Beziehungsthemen zu meistern, sodass sie Samen für eine fruchtbare Zukunft werden. Sie lernen das fein gesponnene Muster ihrer Beziehungsdynamik kennen, dass Sie in ihrer Beziehung immer wieder in Schwierigkeiten bringt und Sie lernen aus diesen alten Mustern auszusteigen.

Datum: 12. & 13. Okt. 2019, 09.00-17.00 Uhr

Ort: Praxisgemeinschaft für Sexual- und Psychotherapie Dr. Ines Schweizer, Wesemlinrain 20, 6006 Luzern

Kosten: 698.- CHF pro Paar inkl. Buch „Halt mich fest“ von Dr. Sue Johnson

Teilnehmerzahl: 4 Paare

Samstags-Kurs: Sieben Grundregeln für eine glückliche Paarbeziehung.

Professor John Gottmann, ein amerikanischer Psychologe und Beziehungswissenschaftler, beobachtete in Studien tausende von Paaren bei ihren Konfliktgesprächen. Dabei fand er heraus, dass die Kommunikation der Paare und die Wahrnehmung des Partners, sowohl im Alltag als auch im Streit, Indikatoren für die Stabilität von Beziehungen sind. Aufgrund seiner Beobachtungen und Forschungen gibt Gottman sieben Grundregeln an, die eine Partnerschaft glücklich und langfristig stabil machen. 

Dieser 8 stündige Kurs gibt Ihnen wertvolle Informationen basierend auf der Forschung Gottmans und darüber hinaus können Sie als Paar die sieben Grundregeln für eine langfristig glückliche Beziehung anhand von Beispielen, Dialogen und passende Übungen festigen. Sie bekommen auch ein Manual um die Übungen zuhause weiterzuführen. Der Kurs gibt Ihnen als Paar Raum und Zeit um Ihre Beziehung zu pflegen und zu stärken. Alle Übungen werden zu zweit als Paar durchgeführt, sodass Sie genug Privatsphäre haben um aufkommende Gedanken und Gefühle einander mitzuteilen.

Datum: 26. Okt & 02. Nov. 2019,  09.00 - 13.00 Uhr

Ort:  Praxisgemeinschaft für Sexual- und Psychotherapie Dr. Ines Schweizer, Wesemlinrain 20, 6006 Luzern

Kosten:  190.- CHF pro Person

Teilnehmerzahl: 4-6 Paare

Paarkurse Luzern