FAQ

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare in unterschiedlichen Lebenssituationen – unabhängig von Alter, Herkunft oder Beziehungsform.
Typische Themen sind z. B. Beziehungskonflikte, Sexualität, Stress, Selbstwert oder persönliche Entwicklung. 

Kontaktieren Sie mich telefonisch, per E-Mail oder über das Online-Kontaktformular auf dieser Website.

• Einzelsitzung: ca. 50–60 Minuten 
• Paarsitzung: ca. 60–90 Minutem

Sie müssen nichts vorbereiten.
Hilfreich ist lediglich, sich kurz zu überlegen:

•  Was belastet mich aktuell am meisten? 
•  Was wünsche ich mir stattdessen?

In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen und klären gemeinsam Ihr Anliegen. Sie schildern, was Sie bewegt und welche Veränderungen Sie sich wünschen.
Ich gebe Ihnen eine erste fachliche Einschätzung und wir besprechen mögliche nächste Schritte.

In der Regel empfehle ich Sitzungen im Abstand von etwa zwei Wochen. So bleibt genug Zeit, um neue Impulse im Alltag umzusetzen und Veränderungen nachhaltig zu integrieren. 

Ja, Sitzungen sind sowohl vor Ort als auch online möglich. So bleiben Sie flexibel und können die Therapie gut in Ihren Alltag integrieren. Für die Paartherapie empfehle ich sehr, dass Sie die online-Sitzung vor demselben Bildschirm wahrnehmen.

• Einzeltherapie à 50min: CHF 180 
• Paartherapie à 60min: CHF 255

Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. 

70-75 % der Paare erleben bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Verbesserungen in ihrer Beziehung.

In der Paartherapie arbeite ich vorwiegend mit der emotionsfokussierten Therapie (EFT) nach Sue Johnson. Dieser Ansatz richtet den Fokus auf Bindung und emotionale Nähe. Ziel ist es, festgefahrene Muster zu erkennen und die Verbindung zwischen Partner:innen nachhaltig zu stärken. 

In der Einzeltherapie arbeite ich mit der Schematherapie. Diese Methode hilft dabei, eigene Prägungen und Verhaltensmuster besser zu verstehen, innere Zusammenhänge zu erkennen und gezielt Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu ermöglichen.